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Hola, soy María José Vázquez, Fisioterapeuta, egresada de la sede en Caracas de la Universidad Politécnica Territorial de Mérida (UPTM).

Desde el inicio de mi formación entendí que el movimiento es mucho más que ejercicio: es una herramienta para recuperar la salud, prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida. Esa búsqueda me llevó a estudiar y explorar diferentes disciplinas como el yoga, el pilates y las artes marciales, cada una aportando una perspectiva distinta sobre el cuerpo y su capacidad de adaptarse, fortalecerse y sanar.

Con el deseo de integrar todo ese conocimiento, decidí certificarme como instructora de Pilates en Casa Vrinda. Fue allí donde encontré la forma de unir mi formación como fisioterapeuta con un método de movimiento consciente, creando un enfoque que combina la rehabilitación, la prevención y el bienestar.

Pero mi historia no solo se ha construido desde el rol de profesional, sino también desde el de paciente. Tras ser operada de ambas rodillas, viví en primera persona un proceso de rehabilitación que me enseñó el verdadero valor de la fisioterapia, la paciencia y la constancia. Esa experiencia transformó mi manera de acompañar a quienes confían en mí, porque sé lo que significa enfrentarse al dolor, a la incertidumbre y al desafío de volver a moverse con confianza.

Hoy, mi propósito es demostrar que sí es posible recuperarse de una lesión, reconectar con el cuerpo y volver a disfrutar del movimiento. Creo firmemente que cada proceso es único y que, con el acompañamiento adecuado, el movimiento puede convertirse en el camino hacia una vida más saludable, fuerte y consciente.